Vì Sao Thời Gian Trôi Nhanh Hơn Khi Chúng Ta Lớn Tuổi?

Hồi nhỏ, một mùa hè dài như cả một đời. Chờ đến Tết thì mỏi mòn như chờ đợi mãi không tới. Vậy mà bây giờ, chúng ta giật mình nhận ra lại sắp hết một năm nữa, và ngày sinh nhật dường như vừa mới qua hôm trước. Chúng tôi tin bạn cũng từng thốt lên câu quen thuộc ấy: sao thời gian trôi nhanh thế.

Cảm Giác Thời Gian Trôi Nhanh Có Thật Không?

Một số khảo sát cho thấy người lớn tuổi không cảm thấy một tuần hay một tháng ngắn đi quá nhiều so với người trẻ. Điều họ cảm nhận rõ nhất là nhiều năm trôi qua nhanh một cách khó tin. Nói cách khác, thời gian ngắn thì vẫn gần như cũ, nhưng khi nhìn lại cả một quãng dài thì chúng ta thấy nó co lại. Điều này gợi ý lời giải nằm nhiều ở cách trí nhớ lưu giữ thời gian.

(Xem thêm: Vì Sao Âm Nhạc Có Sức Mạnh Chi Phối Và Thay Đổi Cảm Xúc Con Người?)

Giả Thuyết Tỷ Lệ Và Giới Hạn Của Nó

Cách giải thích quen thuộc nhất là với đứa trẻ mười tuổi, một năm chiếm một phần mười cuộc đời, còn với người năm mươi tuổi, nó chỉ là một phần năm mươi. Vì thế năm tháng càng về sau càng có vẻ ngắn hơn. Giả thuyết này dễ hiểu và có phần đúng, nhưng chưa đủ, vì nó không giải thích được vì sao những ngày nhàm chán đôi khi lại dài lê thê.

Cuộc Sống Lặp Lại Khiến Ký Ức Mỏng Đi

Nhiều nhà tâm lý học cho rằng yếu tố then chốt là sự mới mẻ. Tuổi trẻ đầy những lần đầu tiên, như lần đầu đi học, lần đầu yêu, lần đầu xa nhà, và mỗi điều mới được não ghi lại thành những ký ức riêng biệt. Khi lớn lên, cuộc sống dần quen thuộc, cùng một con đường, cùng một công việc, nhiều ngày giống hệt nhau nên não gom chúng lại thành một khối mờ. Khi nhìn lại, ít ký ức nổi bật nghĩa là quãng thời gian ấy trông ngắn ngủi.

Chính vì vậy, một chuyến du lịch có thể trôi qua rất nhanh khi đang đi, nhưng lại hiện lên dài và phong phú trong ký ức, nhờ có quá nhiều điều mới.

Nhịp Đồng Hồ Bên Trong Cũng Thay Đổi

Một hướng giải thích khác cho rằng bộ máy cảm nhận thời gian của não thay đổi theo tuổi, có thể liên quan đến hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh và tốc độ xử lý thông tin. Có giả thuyết cho rằng não người lớn tuổi xử lý ít hình ảnh hơn trong cùng một khoảng thời gian, nên thời gian dường như trôi nhanh hơn. Những ý tưởng này vẫn đang được nghiên cứu và chưa có kết luận chắc chắn.

Làm Gì Để Thời Gian Chậm Lại Và Đáng Nhớ Hơn?

• Thử một điều mới mỗi tháng, như món ăn, con đường, sở thích hay nơi chốn chưa từng đến.
• Chú ý trọn vẹn vào hiện tại thay vì làm mọi việc theo thói quen.
• Ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ bằng ảnh hoặc vài dòng nhật ký.
• Dành thời gian cho những cuộc trò chuyện thật với người thân, bạn bè.

Kết Luận

Thời gian không thật sự chạy nhanh hơn, mà ký ức của chúng ta mỏng đi khi cuộc sống trở nên quen thuộc. Chúng tôi nghĩ đó vừa là một nỗi tiếc nuối, vừa là một lời gợi ý dịu dàng. Nếu muốn năm tháng chậm lại, hãy cho mình thêm những điều mới để nhớ, từ hôm nay.